اختبار اضطراب ما بعد الصدمة

17 سؤالًا، في حوالي 8 دقائق.

يقع مجموع نقاطك في أحد هذه النطاقات:

• 0–17لا تمتلك مؤشرات دالة على اضطراب ما بعد الصدمة
• 18–31لديك علامات بسيطة من اضطراب ما بعد الصدمة
• 32–51لديك مؤشرات تدل على وجود اضطراب ما بعد الصدمة
• 52–68لديك مؤشرات ملحوظة وتدل على وجود اضطراب ما بعد الصدمة

في حال كانت نتيجتك أنك لا تظهر أعراض تأثر بالصدمة، فهذا يعني أنك لا تعاني من الأعراض الأساسية المرتبطة بالاضطراب، وقد تكون واجهت صدمة ولكنك تعاملت معها بشكلٍ فعال وتمكنت من تجاوزها، وهذا يدل على أن لديك شخصية تتحلى بالصلابة النفسية.

في حال كانت نتيجتك أن لديك مستويات بسيطة من أعراض التأثر بالصدمة فهذا يعني أنك قد تواجه بعض الأعراض المرتبطة بـ PTSD ولكنها ليست شديدة أو معيقة لحياتك اليومية بشكل كبير، قد تكون قادرًا على إدارة حياتك اليومية بشكل جيد على الرغم من هذه الأعراض، وربما تستخدم آليات التأقلم الفعالة للتعامل مع التوتر والضغوط. بالرغم من ذلك قد تعاني من أعراض مثل استرجاع الذكريات المؤلمة، أو تجنب بعض الأماكن أو الأنشطة، ولكن هذه الأعراض تكون خفيفة أو تحدث بشكل متقطع.

في حال كانت نتيجتك أن لديك مستويات متوسطة من أعراض التأثر بالصدمة فهذا يعني أنك تعاني من أعراض مرتبطة بـ PTSD بدرجة أكبر من المستويات البسيطة، يشير هذا إلى أنك قد تواجه صعوبة في التعامل مع الأعراض التي تؤثر على حياتك اليومية، قد تؤثر الأعراض على قدرتك على العمل بشكل فعال، أو الاستمتاع بالأنشطة التي كنت تستمتع بها سابقًا، قد تواجه أعراضًا مثل الكوابيس المتكررة، استرجاع الذكريات المؤلمة، وصعوبة في التركيز.

في حال كانت نتيجتك تظهر أن لديك مستويات مرتفعة من أعراض التأثر بالصدمة فهذا يعني أنك تعاني من أعراض شديدة تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية. الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من PTSD يواجهون صعوبات كبيرة في التعامل مع تجاربهم اليومية ويحتاجون إلى تدخل مكثف لمساعدتهم في التعامل مع الأعراض، قد تشمل الأعراض الكوابيس المتكررة، واسترجاع الذكريات المؤلمة، والقلق الشديد، والتجنب المستمر للأماكن أو الأنشطة التي تذكرك بالحادثة، والشعور بالإرهاق الدائم، قد تؤثر الأعراض بشكل كبير على قدرتك على العمل، وتفاعلك مع العلاقات الاجتماعية، وممارسة أنشطتك اليومية بحيث تجد صعوبة في القيام بالمهام العادية وتشعر بالعزلة، والانفصال عن الآخرين.