هل أصبحت الضغوطات أكثر من قدرتك على التحمل؟
هل وجدت نفسك فجأة في مواجهة صعوبة في التركيز على مهماتك اليومية؟
غالباً ما نعيش في حياتنا مواقف خارجة عن إرادت... عرض المزيد
الإحتراق النفسي هو عرض طويل المدى يرتبط حدوثه بالضغوط النفسية وبمصادر وعوامل أخرى، وبذلك فإن الضغط النفسي یكون سبباً فـي الإحتـراق النفسـي، إذا مـا اسـتمر ولـم... عرض المزيد
إذا كنت مُصاباً بالقلق الاجتماعي، فهذا يعني أنك تتجنّب الأطر الاجتماعية خوفاً من تعريض نفسك لتقييمات الآخرين وانتباههم. والمتطلبات التي تفرضها على نفسك، لكي تتص... عرض المزيد
